Der Bestseller-Ratgeber Mentaltraining für Läufer gibt dem Leser hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand.Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus de ...
DETAILS
Mentaltraining für Läufer
Weil Laufen auch Kopfsache ist
Ufer, Michele
Kartoniert, 392 S.
22 Farbabb., 29 Farbtabellen, 42 Farbfotos
Sprache: Deutsch
240 mm
Meyer & Meyer Sport (2022)
Gewicht: 922 g
ISBN-13: 978-3-8403-7842-3
Titelnr.: 95626204