Miller, JillStarrett, KellyTreat while you train - Selbstmassagen für Muskeln und Faszien, 2 DVDsVerhärtungen in Faszien und Muskeln lösen, dauerhaft leistungsfähig bleiben, Verletzungen und Schmerzen vermeiden, 155 Min.
DVD, riva Verlag (2016)
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Der Focus des Selbstbehandlungskonszepts TREAT WHILE YOU TRAINm liegt auf der Verbesserung der Leistung und Regeneration. Die beiden Trainer, Therapeuten und Bestsellerautoren Jill Miller und Kelly Starrett zeigen, wie sich mit einfachen Ballmassagen Gewebeverhärftungen und -verklebungen im ganzen Körper lösen.
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DETAILS
Verhärtungen in Faszien und Muskeln lösen, dauerhaft leistungsfähig bleiben, Verletzungen und Schmerzen vermeiden, 155 Min.
Gewicht: 102 g
Titelnr.: 56143023
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